户外拓展团建活动方案 篇一：
一、活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、活动时间：20__年4月11日(星期六)
三、活动口号：顽强拼搏、勇攀高峰！
四、活动地点：青城山后山
五、参加人员：全体公司员工及亲人
六、行程安排：
①、7：00从公司统一乘车前往青城山后山景区。
②、8：30到达青城山景区，购买门票按指定线路游行。公司户外活动策划方案③、13：00登上山顶。
④、13：00—15：00在山顶休息吃饭、拍照留念。
⑤、15：00—17：00沿指点线路下山。
⑥、17：00—19：30晚饭、逛南桥夜景返程。
七、注意事项：
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好合适服装、鞋
袜、相机以及必要的日常用品。
2、不明山顶能否就餐，建议贮备食物和水山顶野炊，爬山沿途
公司将组织竞赛活动(爬山比赛、智能游戏等)并设置奖项。
3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
5在游玩中，注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
6必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。
7请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。
四川华锦
户外拓展团建活动方案 篇二：
一、训练背景及目的
由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通
意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够
在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
二、户外训练设计方案
(一)参训人员：公司辅导员及培训老师
(二)培训时间：9：—4：3(全天)
(三)培训地点：小学操场
(四)人员安排：
(1)主持人：____
(2)队员：分为三队：由___、___、___三人分别带队。
(3)工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。
(五)团队拓展训练课程将达到如下目标：
对于公司：
(1)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；
(2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；
(3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛；
(4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺；
(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出；
(6)增强团队应变性，从容各种挑战。
对于学员：
(1)认识自身潜能，增强自信心；
(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；
(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战；
(4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。
(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识；
(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力；
(7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态；
(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效；
一天课程安排：
8：集合上车(地点可选)
9：到达户外拓展训练基地，开始场地类拓展项目
破冰(9：-9：15)问好、讲话
训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。
游戏一：旗人奇事(9：15-9：45)
操作要求：
进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。
团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。活动目的：
促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。
户外拓展团建活动方案 篇三：
一、活动主题：
自己动手，丰衣足食
二、活动背景：
积极，自由，平等，创造，相爱互助，劳动而愉快。现在，四月的春风吹来了又一个逐梦的花季，风华正茂的我们在烂漫的人生路上继续寻觅，寻觅我们生命的亮点。四月的春风是温暖的，四月的阳光是和煦的。开学后短暂而又忙碌一个月过去了。俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。可见一个好的开始对我们的生活是多么的重要。我们也想通过此次活动让大家充分体现五四精神！
三、活动目的及意义：
1、我们特地在这个万物复苏的春天，盛邀大家一起参加野炊活动。这次野炊，想让大家感受到班级和睦、友爱的气息，更重要的是，希望每个人都能玩得开心，玩得尽兴。
四、活动日期：
__年4月9日
五、具体时间安排：
1。集合时间：8：
2。集合地点：男生宿舍门前江苏银行
3。出发时间：8：
4。到达时间：9：
5。活动前准备：9：15—10：
6。做饭活动：9：30---11：
7。午餐时间：11：40——12：
备注：饭后自由活动：待定(部分同学想去花果山的可自行结伴而行，但是要注意安全)
不想自由活动的同学随大部队一起回学校！
六。出发方式：
除运输队外，全体步行，顺便观赏沿途风景，感受春天自然的美好
七、活动地点：
花果山乡前一家农户
八、活动对象：
10多媒体班全体同学
九、活动准备
1。策划总负责：10多媒体团支部：
2。活动准备组：雷锋行动小组
3。场地协商：胡月峰，周莹
4。安全组：组织委员
5。采购组：佐料负责：张永乐，周婷，周莹；食物负责：张永乐，胡月峰和部分同学
6。炊具：大电饭煲1个，刀具3把(宣传委员负责)
备注：自备饭盒
7。照相组：张赫，赵祎玮：
8。用具，佐料运输组：雷锋行动小组
十：宣传方式
班级口头宣传，多次宣传，结合问答宣传
十一、经费预算：
佐料，菜，租金，饮料等约400元
备注：自带物品费用自理
十二、活动注意事项：
1。租借的用品希望大家小心爱护，损坏由个人赔偿；
2。希望各位成员务必团结协作，相互帮助，共同进退；
3。在场地时遵守纪律，不宜追逐打闹，不要破坏农家的物品；
4。要及时服从负责人的安排；
备注：建议各位同学身上不要带太多的钱物，贵重物品最好不要随身携带，以免丢失。身份证和银行卡等不要同时携带！
5。保护环境，除了笑声什么也别留下，除了回忆什么也别带走。
6。此次活动的主要目的是为了增强中心成员的团结意识，体现的五四精神风貌，展现自己特有的风采，希望各成员做事以大局为重，为集体利益着想，积极配合活动组委会做好各项工作，让活动期间留下我们的欢笑！
7。活动过后雷锋行动小组负责场地清理
8。不准任何同学中途什么也不说就擅自离队
9。希望这次活动能够取得圆满成功！
十三：活动分工安排
1。烧火：团支书负责
2。切菜：宣传委员负责
3。游戏：组织委员负责
4。炒菜：每位参与炒菜的同学
5。洗菜：雷飞洋，方思瑶及部分同学
6。炒菜帮手：吴健及部分同学
7。摘菜：沈璐璐及部分同学
8。捡柴：雷锋行动小组
备注：此上所举的同学为主要负责人，希望各位同学积极配合，我们希望每位同学时时有事做，时时会做事！十四：活动结束安排
团支书，宣传委，组织委带头，其他人自愿的原则进行收拾物品，清洗餐具，打扫卫生，清理活动中垃圾
十五：其他活动待定，(根据情况可能安排其他小型游戏)
备用游戏：见附录
10多媒体团支部
__/4/
附录一(游戏)
游戏1：官兵捉贼
用具：分别写着“官、兵、捉、贼”样的四张小纸
人数：4个人
规则：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”，猜错的要罚，有猜到“官”的人决定如何惩罚，由抽到“兵”的人执行(人数不宜过多)。
游戏2：五毛和一块
规则：(必须要男女搭配才能玩儿)
在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。
游戏3猜数
规则：猜数(1-100)每猜一次范围就缩小一次，最后猜中的人倒霉挨罚。先有一个人来写一个数，然后大家在1-100间进行猜测。每猜一次范围就缩小，最后猜中的人就进行抽签接受这份大奖。
下一轮由上一轮猜对者再写数，依次循环。
道具：准备三个签。
1。满汉全席：每个参加游戏的人为其加一份食物，必须吃完。
2。替罪羊：你再次进行抽签，那是有每个人名的签，抽到谁，那么你报仇的机会就到了。你可以让在座的同学中的一位做一件事，比如：背你绕一圈等。
3。打死我也不说：抽到此，那么在座每一个人都可以问他一个问题，必须说实话。
游戏4：贴膏药
——“贴膏药”游戏之双人逮，双人贴
1、围一圆圈，每两位同学左右站立，固定好自己的位置，中间有2—4对同学，一对牵手跑，一对牵手逮，被“逮”的同学可以“贴”在圈上站立的任何一对同学的前边，后边的同学迅速牵手跑开，但不能“贴”在相邻同学前面，若被逮，角色互换，被“逮”的同学若两手分开，则角色互换。
2、围一圆圈，每四名同学前两名后两名左右站立，固定好自己的位置，中间有2—4对同学，一对牵手跑，一对牵手逮，被“逮”的一对同学可以“贴”在圈上站立的任何一对同学的前边，最后边的同学迅速牵手跑开，但不能“贴”在相邻同学前面，若被逮，角色互换，被“逮”的同学若两手分开，则角色互换。
——“贴膏药”游戏之双人逮，三人贴
围一圆圈，每三名同学前名后站立，固定好自己的位置，中间有2对同学，一对牵手跑，一对牵手逮，被“逮”的一对同学可以“贴”在圈上站立的任何一组同学的前边，最后边的两名同学迅速牵手跑开，但不能“贴”在相邻同学前面，若被逮，角色互换，被“逮”的同学若两手分开，则角色互换。本“贴”的特点是逮人和被逮的同学不是固定的，“贴”一次“贴”，换一次人，但需要记住自己的前后位置。
游戏五：接力传球
道具：两个篮球或足球
游戏规则：有两组同学，人数一样多，每组同学像接力赛跑一样分两个小组，相对而站，由第一个同学把球扔给对面的同学后，迅速跑到所站队的最后，再由接球的同学把球扔给对面的同学，这样一次循环，知道把球传给最后一个同学，比比两组看谁快。
奖励：最先把球传完的小组，每人两个棒棒糖。
处罚：在传的过程中把球传掉的人，要把事先准备的一串气球绕在自己的腰上，让本组其他参加游戏的人排队拿牙签儿把气球扎爆。气球全扎爆之后，就像裙子一样，然后让失败者跳草裙舞或唱一首歌。
户外拓展团建活动方案 篇四：
一、活动背景：又一个新的学期开始了，各协会一片生机盎然。本着为南通大学大学生就业创业协会生命科学学院分会和韩学苑两个协会会员负责的原则，拟定两个协会决定共同举办一次“户外素质拓展”并交流工作经验。
二、活动目的：丰富会员课余生活，提高会员人际交往能力，大力推动大学生素质拓展，通过游戏，让大学生认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能，锻炼战胜困难的毅力与恒心，掌握多种思维方式，克服传统的局限的思考方法，学会从多角度看问题。
增进两协会间联系、会员间的联系，在游戏中增进协会与会员的感情。
三、活动地点：
1、宣传活动地点：校内各公告栏(宣传部)
2、活动地点：啬园
四、活动时间：
11月30日
活动步骤：
(一)前期准备
1、两协会分别开本协会会议，以协会为单位讨论分别出一个游戏项目并制定详细游戏规则及所需器材，并汇总并做筛选，做出详细活动安排(时间：11月21~23)
2、设计宣传海报(宣传部绘制海报)并大力组织校内的内部宣传和报名工作(各协会会出至少10人参加，无上限)(时间：11月25~26)
3、准备相关物品：游戏所需道具及一定奖品(时间：11月27~29)
(二)活动实施：
1、以协会为小组进行
2、游戏项目可设计成连贯的接力赛形式也可分开成游戏单元形式
3、要有裁判及相关工作人员
六、活动流程：
第一部分，破冰，使参加的人员彼此熟悉。
一、相互认识，熟悉
游戏规则：
将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。
注意事项：(1)排成相对的两个同心圆，听到哨声后开始转，内外圈的旋转方向相反。(2)哨声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍(姓名，学院，专业，年级，喜欢的运动等)。哨声再起时，游戏继续进行。
二、大树与松鼠
操作程序？
1)、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。？
2)、培训师喊"松鼠"，大树不动，扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。？
3)、培训师喊"大树"，松鼠不动，扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。？
4)、培训师喊"地震"，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
掉队的人员进行“惩罚”。
第二部分，个人素质提升篇
一、尽全力做不可能的事————缩小包围圈
概述：这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。
目的：使小组充满活力。让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
准备步骤：
1。让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。
2。让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。
3。告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
4。等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。
5。现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
6。迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。
二、游戏类型：时间管理
道具：细绳若干，细绳长度大约40寸长，剪刀？
操作说明：
1、绳子的长度象征一个人的寿命，1寸代表1年，正常人1-20岁和60-80岁都无法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的时间，让我们看看我们的时间是如何分配的。
2、以下是一个正常人的时间帐目表。
项目每天耗时40年耗时结余
睡眠8小时13。3年26。7年
一日三餐2。5小时4。2年22。5年
交通1。5小时2。5年20年
电话1小时1。7年18。3年
看电视上网3小时5年13。3年
看报、聊天3小时5年8。3年
刷牙、洗脸、洗澡1小时1。7年6。6年
休假、白日梦、闹2小时3。3年3。3年
情绪、身体不适
真正工作的时间只有3。3年！
3、培训师可以根据上的时间帐目表，每发生一个项目，就将原来的细绳剪掉相对应绳子的长度。也可以准备绳子让学员自己剪绳子，这样可能学员的感触更深。
引出一个话题：我们只有3年的时间去创造价值，我们如何管理时间呢？引起思考
三、驿站传书
将所有成员分成几个小组，每组分配给一个数字，分别向前传递。在过程中不断讨论和总结，使传递的信息最快最准，最后时间最慢的一组接受“惩罚”。
七、注意事项：
1、海报尽可能持久的保留，避免被覆盖；
2、相关负责人提前到达活动场地；
3、活动结束后做好清理工作；
4、及时进行活动小结
户外拓展团建活动方案 篇五：
一、训练背景及目的
由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
二、户外训练设计方案
(一)参训人员：公司辅导员及培训老师
(二)培训时间：9：00—4：30(全天)
(三)培训地点：小学操场
(四)人员安排：
(1)主持人：____________
(2)队员：分为三队：由_________、_________、_________三人分别带队。
(3)工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。
(五)团队拓展训练课程将达到如下目标：
对于公司：
(1)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；
(2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；
(3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛；
(4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺；
(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出；
(6)增强团队应变性，从容各种挑战。
对于学员：
(1)认识自身潜能，增强自信心；
(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；
(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战；
(4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。
(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识；
(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力；
(7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态；
(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效；
一天课程安排：
8：00集合上车(地点可选)
9：00到达户外拓展训练基地，开始场地类拓展项目
破冰(9：00-9：15)问好、讲话
训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。
游戏一：旗人奇事(9：15-9：45)
操作要求：
进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。活动目的：
促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。
户外拓展团建活动方案 篇六：
五月五，是端阳。门插艾，香满堂。吃粽子，撒白糖。龙舟下水喜洋洋。这首童谣生动描述了中国人喜庆端午的热闹场景。每逢端午，吃粽子、佩香囊，赛龙舟都是节日里不可或缺的。
在端午节来临之际，双泉农庄绿色空间风景区将举行端午怡情绿色假期活动，为市民提供一个绿色环保的端午假期。
端午节，咱去双泉农庄包粽子。
小粽子，大创意，馅鲜型靓拿第一，绿色大奖等着你。
在双泉过端午，除了风景如画的自然环境，市民还能参加趣味比赛，如：创意粽子争霸赛、端午攀岩争霸赛、端午钓王争霸赛等。如果您只想去散散心，也可以来到双泉农庄赏花、采蘑菇，活动当天的千人粽子宴和烧烤party同样给您带来不一样的绿色民俗假期。
1。活动主题：双泉端午绿色假期
2。主办单位：双泉农庄绿色空间风景区
3。活动时间：20__年6月8日
4。活动地点：二七区侯寨乡双泉农庄绿色空间风景区
5。比赛内容：
5。1创意粽子争霸赛
5。1。1比赛内容：
包粽子比赛的参赛者，需要利用双泉农庄提供的有机原料(猪肉、咸蛋、蜜枣、赤豆、红枣、绿豆、花生、水果等)，按照自己的配方，做成风味独特、滋味万千的粽子。
5。1。3比赛规则：
1、参赛者2人一组进行比赛；
2、参赛者在原料区选择原料后，可充分发挥创意思维，在制作区制作参赛作品后，送至加工区加工成熟，评委团给参赛粽子打分；
3、参赛即可获得双泉农庄赠送的纪念奖；
4、参赛作品分值超过8分(总分10分)的参赛者，即可获得；
5、参赛作品分值达到10分的参赛者，即可获得。
6。1。4评委阵容：邀请专业人士组成评委团，对参赛者的粽子进行综合评定(外形、味道、创意等)
6。1。6比赛地点：双泉农庄野炊区
6。1。7比赛奖品：待定(有机农庄提供产品、代金券等)
6。2端午攀岩争霸赛：
6。2。2比赛时间：6月8日上午9点11点
6。2。3比赛地点：双泉农庄攀岩区
6。2。4比赛奖品：待定(有机农庄提供产品、代金券等)
6。3端午钓王争霸赛：
6。3。1比赛内容：参赛者(自备钓具)可在比赛时间内参赛，只要规定时间内钓鱼重量第一的获得钓王争霸赛冠军。
6。3。2比赛规则：
1、参赛者可以在比赛时间内随时到场参加比赛；
2、参赛者比赛时间为1小时，超时即为作废；
3、参赛者自带渔具可免费参赛(租用渔具需付费)；
4、规定时间内，按照参赛者钓到鱼的实际重量评奖；
6。3。3比赛时间：6月8日上午9点16点
6。3。4比赛地点：双泉农庄垂钓区
6。3。5比赛奖品：待定(有机农庄提供产品、代金券等)
7。餐饮活动
7。1千人粽子宴(有机绿色餐饮)：
7。1。3活动内容：双泉农庄提供有机绿色美食，凡在餐厅用餐每人可获得粽子一个。
7。2烧烤party：
7。2。1活动时间：6月8日10点16点
7。2。2活动地点：双泉农庄烧烤区
7。2。3活动内容：凡情侣、家庭参加烧烤party烤具免费(只须押金)，双泉农庄提供现场演出活跃气氛。
8。入园有礼香囊相赠
8。1活动内容：凡来到双泉农庄的市民，均可获得端午香囊一个。