跳长绳 篇一：
一个阳光明媚的下午，沈老师兴致勃勃地带我们一起到教室前面的空地上跳长绳。
沈老师先给我们分成了三组，又在每个组里挑选了两位身强力壮的“大力士”来甩绳。规则是：甩绳子的男同学左右站在两旁，其它同学依次跟着绳子跳。
跳长绳活动开始了，只见，同学们像一只只兔子一样飞快地跳了起来。我发现两旁甩绳的男同学用力的在甩着绳子，绳子发出了“啪啪”的声音。这时，来了两位心灵手巧的女同学，她们可是很默契的 哦。只见，她们在欢快地跳起来呢！接着，一个胖乎乎的男同学来了，可是，他只跳了三下就累得气喘吁吁了。这时候，校园里充满了我们的欢声笑语。很快就轮到我了，我胸有成竹地走到前面，跟着 绳子的节奏跳了起来，旁边的同学还为我加油鼓掌呢！
今天，虽然我们个个累得满头大汗，但是，大家还是很高兴！
跳长绳 篇二：
我很喜欢跳绳，相信大家和我一样也非常喜欢跳绳。今天最后一节是综合课，沈老师给我们安排跳长绳。我一听跳长绳非常高兴，因为我又可以大显身手了。
规则是这样：老师先把我们分成三组，再从每个组里挑两个身强力壮的同学来甩绳，每人跳三下后换人。
游戏开始了。一个小朋友刚来到绳子边上，绳子就像长龙一样甩了起来。我看着绳子在小朋友的头上荡来荡去，我紧张得直冒汗。终于轮到我了，我像一支离弦的箭一样冲了上去。糟糕，绳子 怎么没甩上来？我低头一看，原来绳子在我的脚下，我垂头丧气地回到了队伍中。我再一次地冲了上去，这回我告诉自己：一定要冷静，不要慌张，还要尽量地往中间移动。“太好了，我终于成功了。 ”我越跳越起劲······
今天，我们虽然很累，但很快乐。
跳长绳 篇三：
综合课，老师带着我们兴高采烈地去跳长绳。
老师把我们分成三组，每组里挑选出两名力气大的同学甩绳。你不要以为甩绳非常简单，只要力气就行。它也要一定的技巧，甩绳的同学要把绳子刚好甩到地面，还要让绳子在空中形成一个半圆形。
“开始跳长绳了！”在我前面的同学都陆陆续续的完成了。轮到我了，我即紧张又兴奋地走到绳子边上，眼睛紧盯着绳子。绳子开始甩了，我听着绳子的声音，不注意，直跳了一个。突然，我听 见跳长绳那边一阵欢呼声，原来，王晨昊一口气跳了3个，大家都对他赞不绝口，欢呼起来。
这节课我知道了，团结就是力量。