篇一：
祁老师一声令下，全班一阵“翻江倒海”的挪凳子声立刻像火山爆发一样涌了出来。匆匆忙忙往班门口挤的同学们，队伍浩浩荡荡，心里心惊胆战。就这样来到了从未谋面的新教学楼门口。一想到要去新教学楼里面了，还有一丝兴奋之感。但是一想到打针二字，担心是有的，害怕是有的，三种味道一起浓浓的糊在心头。
好不容易，好不容易得到这样一个说话的好机会，在威猛的恐吓也止不住一浪又一浪的闲谈声。站在这里，说话永远说不完，这说话声远远盖过了恐惧的心情。
闲谈，闲谈，还是闲谈。祁老师按耐不住爆发了：“再说？再说我让大夫给你使劲扎两针，要不然我亲自上阵了啊！”
这一下，大家安静了下来，可是我们安静不过三分钟，又开始叽叽喳喳了。因此，我们的祁老师又得了一个称号“不专业的医生”。
二班的人一个一个地走出来，没有多痛苦，也没有多高兴，面无表情。这样一来，我们更担忧了，会不会很疼？
带着担忧，走进了“酒精消毒剂的混合体” 医务室。马上到我了，马上到我了，我总是提醒自己不要怕，别看针管就行，咬咬牙就过去了。
我的眼球怎么又被针管吸引过去了？紫粉色的针管，我就盯它看，瞪着它，手上一酸，打完了。
我终于克服了恐惧，原来打针并不可怕。打完针大家又浩浩荡荡的走回班里。
祁老师一声令下，全班一阵“翻江倒海”的挪凳子声立刻像火山爆发一样涌了出来。匆匆忙忙往班门口挤的同学们，队伍浩浩荡荡，心里心惊胆战。就这样来到了从未谋面的新教学楼门口。一想到要去新教学楼里面了，还有一丝兴奋之感。但是一想到打针二字，担心是有的，害怕是有的，三种味道一起浓浓的糊在心头。
好不容易，好不容易得到这样一个说话的好机会，在威猛的恐吓也止不住一浪又一浪的闲谈声。站在这里，说话永远说不完，这说话声远远盖过了恐惧的心情。
闲谈，闲谈，还是闲谈。祁老师按耐不住爆发了：“再说？再说我让大夫给你使劲扎两针，要不然我亲自上阵了啊！”
这一下，大家安静了下来，可是我们安静不过三分钟，又开始叽叽喳喳了。因此，我们的祁老师又得了一个称号“不专业的医生”。
二班的人一个一个地走出来，没有多痛苦，也没有多高兴，面无表情。这样一来，我们更担忧了，会不会很疼？
带着担忧，走进了“酒精消毒剂的混合体” 医务室。马上到我了，马上到我了，我总是提醒自己不要怕，别看针管就行，咬咬牙就过去了。
我的眼球怎么又被针管吸引过去了？紫粉色的针管，我就盯它看，瞪着它，手上一酸，打完了。
我终于克服了恐惧，原来打针并不可怕。打完针大家又浩浩荡荡的走回班里。
篇二：
我坐在窗前，望着窗外摇曳的树叶，思绪的小舟顺着小河般的记忆逆流而上，一幕幕的记忆浮现在脑海，我仿佛又回到了一个月前……
6月22日早上，还没进教室，我便闻得一阵喧哗，不知道的还以为哪个马戏团在我们班里演出。悄悄走进教室，就发现因为是本学期最后一天，老师也大度起来，正在讲台上“闭目养神”，讲台下面同学们有各种姿态。有的趴在桌子上装淡定；有的上蹿下跳要QQ号，忙得不亦乐乎；有的讨论暑假去哪儿玩，大谈其资深旅游经历……此情此景，哪儿像初一的学生，除去身高，倒像是小学一年级那群小孩子。坐到座位上，想到刚认识一年的朋友就要分离，真是感慨万千。
也不知过了多长时间，卫生委员刚刚冲进教室，刷刷刷，几十道饿狼般的目光全部定在卫生委员抱着的大包糖果里。说时迟那时快，几个男生早就“飞”到卫生委员身边夺过棒棒糖，以迅雷不及掩耳的速度猛地撕开包装，掂起一连串的棒棒糖就跑。其他“好汉”哪能干休，使出浑身解数，一个个扑上去抢夺棒棒糖。只见那位以短跑运动员的速度冲出包围圈，以篮球运动员的素质递给了等在圈外雷冲。雷冲拿起棒棒糖就跑……经过好一番抢夺之后，诸位“好汉”手中都拿这一串棒棒糖，开始分发起来。
很快，每人都拿到了一个棒棒糖加一片口香糖。于是，满教室都响起了很不雅听的咀嚼声，还有棒棒糖与牙齿的碰撞声。我也撕开一包泡泡糖，刚塞进嘴里，就听见有一个声音叫我：“组长，你能撕开这包棒棒糖吗？”我一回头，原来是我们组的老实人李林洋（外号“羚羊”），他可是出名的好脾气，现在连棒棒糖开始都欺负他了。
只见他咬牙切齿地撕着棒棒糖外包装，可惜，塑料包装的那一层膜让他望而却步。于是“羚羊”用上了嘴，但那一副铁齿钢牙对顽固的塑料膜产生不了多大作用，反而牙差点被塑料膜拉掉。嘴不行，那就用手硬扯。可是“羚羊”手都扯疼了，讨厌的塑料膜还是完好如初。眼看着里面诱人的棒棒糖，“羚羊”一狠心，一咬牙，双手运足了劲，拼命撕起包装来。嘿嘿，可怜的棒棒糖，人家“羚羊”不发威，你当他是绵羊啊！斑羚逼急了都会飞渡伤心崖，“羚羊”逼急了会把你吞进肚子里。在“羚羊”的不断施压下，塑料膜口越来越大，马上就可以取出棒棒糖了，“羚羊”一高兴，不觉下手重了些，只见他眼睛瞪得比铜铃还大，聚集好力气奋力一搏，塑料膜一下子就破了，而棒棒糖，因为没塑料膜支撑，一下子掉到了地上。没办法，“羚羊”只能对即将到口的棒棒糖默哀，命运女神也太爱恶作剧了吧。
往事一桩桩，一件件，展示在眼前，使我们不得不为它们感慨。一个月后，等待着我的一定又是全新的回忆。
野外扩展训练章哲成 篇三：
11月18日，张老师在班级里当众宣布我、叶城、曹振宇、徐子寒、方瓴、蒋润、沈佳怡、和尉欣怡被评上了杭州市青蓝小学地一届模范青青蓝蓝。听到这个喜讯，我的心情激动不已、十分自豪，但是，我深深的知道，这个荣誉是老师平时教育和培养我的结果，我从心里感谢老师。同时，也在心里默默地下定决心，我一定不会骄傲。要再接再厉，继续努力。喜讯一个接一个，张老师又宣布了一个更振奋人心的消息，学校为了奖励我们这批优秀的同学，准备在周六、日带我们去大清谷扩展基地开展扩展训练。听到这个天大的好消息，我兴奋地差点从座位上跳起来。我控制着激动的心情。防汛后我第一时间把好消息告诉了父母，他们和我一起分享了经验。
虽然只有短短的一天，但这可是我第一次离开家，离开父母到外面去过夜。爸爸妈妈千叮咛万嘱咐。我虽然也舍不得离开父母，但又想，这是锻炼自己的大好时机。所以，11月20日，父母护送着我，按时来到学校乘车去大清谷。我们被分为十人一组，本组领队是杜老师。一路上，心情万分兴奋，熬了好一会，才来到了大清谷。一下车，一股股清新的空气扑鼻而来。
我们队叫四叶草队，口号是小草小草，永远不倒。教练员带领我们到一个有桥有水的地方。“哇，水上缅甸桥！”也不知从哪儿冒出这句话。教练员说：“只要走到对岸就算赢。”我定睛一看，桥是五根粗线组成的，两旁两根是扶手，上面两根是套住保护衣的绳子，下面一根是走的地方。别人最快通过速度也至少有四五分之久。到我了，我平稳地走了过去，想起来，还真有点刺激。
接下来的游戏叫大树与松鼠，这个游戏既锻炼我们反应能力，又考验我们配合能力。
终于到了烧烤晚餐的时间了。我们个个摩拳擦掌，想好好露一手，美美饱餐一顿。整个烧烤分为四部分。非常不幸，由于经验不足水平有限，第一部分那鲜嫩的里脊串就全糟蹋了；第二部分的鸡肉浪费指数也很高，大多掉到炭里烧焦；第三部分的馒头和香肠终于烤出点水平，所以最受欢迎；最后一部分的年糕硬得咬也咬不动，也只有我这种敢于尝试的人烤了20分钟才好吃。虽然烧烤质量有点遗憾，但是气氛十分热烈。同学们都欢笑着，烧烤区变成了一片欢乐的海洋。
吃过烧烤晚餐，开始了我们只一天最后一个扩展训练项目，那就是黑夜急行军。我们打开手电筒，走在崎岖的的山路。月黑风高，凉风习习，不时传来同学们的惊叫声，让人毛骨悚然，走了1小时，才翻过山，然后我们乘车来到宾馆休息。
第二天起床，吃过自助餐，又开始了攀岩训练。这是一项挑战超越自我的运动。我克服了一切胆怯，按教练的要求，奋力攀登，当我爬行到第8块的时候，体力实在不支，掉了下来。但是我从中得到无比快乐。
盼望已久，扣人心弦的真人CS训练开始了。大家穿好迷彩服，提着枪，像解放军战士一样上战场打仗，战斗开始了，经过激烈的战斗，我曾光荣“牺牲”“负伤”“挂彩”，整个经过很刺激，很过瘾。
结束训练返回学校的时候到了，我恋恋不舍，真想多玩一会。
通过拓展训练，我感到自己成熟了许多，我已经学会克服困难，挑战自我，超越自我了。通过拓展训练。我还提高了生活能力，和同学的交流也拉近距离，所以收获很大。